Un etudiant francais a besoin en moyenne de 920 €/mois pour vivre sans aide, selon une etude OVE 2024 actualisee en 2026. Ce chiffre masque d'enormes variations : 750 € a Limoges, 1 350 € a Paris. Voici la decomposition realiste pour construire ton budget.
Logement : 350-900 €
Loyer + charges + assurance habitation + eventuelles APL a deduire. C'est le levier numero 1. Un T1 parisien non-meuble a 900 € avec 180 € d'APL revient a 720 € reel. Une colocation a Rennes a 380 € avec 140 € d'APL revient a 240 €. L'ecart mensuel : 480 € = 5 760 €/an de vie plus simple.
Alimentation : 200-280 €
RU du CROUS : 3,30 € le repas complet en 2026, imbattable. Courses : 30-50 €/semaine si tu cuisines. Fast-food et livraison : le gouffre silencieux — un Deliveroo a 18 € x 3/semaine = 216 €/mois. Astuce : apprends 10 recettes rapides de base (pates carbonara, chili, ratatouille, wok...) = 80 % de l'economie.
Transport : 30-90 €
Paris : abonnement Navigo Etudiant 374 €/an (31 €/mois). Lyon TCL : 32 €/mois. Toulouse Tisseo : 16 €/mois. Verifie si ta region finance l'abonnement (Ile-de-France : 50 % rembourse par Region pour les moins de 26 ans sous conditions).
Telephone + Internet : 15-35 €
Forfait mobile a 10-15 € (Free, Lebara, Sosh). Si tu vis seul, internet box : 25-35 €. En coloc, a diviser. N'oublie pas Spotify/Netflix : 6-12 €/mois si tu partages.
Sante : 15-40 €
La secu etudiante a disparu en 2019 — tu restes sur le regime general ou de tes parents. Mutuelle etudiante : 15-40 €/mois selon la couverture. L'AME/CSS couvre les plus modestes. Contraception, lunettes, dentiste : anticipe.
Scolarite : 50-120 €/mois lisses (600-1 400 €/an)
En public : 175 €/an (L), 250 €/an (M), + CVEC 103 €. Fournitures : 200-400 €/an. En prive : divise le total annuel par 12. Les frais d'inscription pour concours (Sciences Po, ENS, BCE) s'ajoutent.
Loisirs + sport : 40-120 €
Concerts, sorties, abonnement salle (SASS Pass, Keepcool etudiant 25 €/mois), association etudiante. Si tu supprimes ce poste, tu romps socialement — garde au moins 50 €/mois pour ne pas t'isoler.
Cas types 2026
Etudiant en province colocation boursier echelon 5 : 620 €/mois a trouver, largement couvert par bourse + job etudiant 8h/sem. Etudiant parisien studio non-boursier : 1 300 €/mois, pret ou aide familiale indispensable. Etudiant grande ecole stage remunere : 900 € de gratification + budget parents = confortable.
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